易筋经

词典解释： yì jīn jīng中国传统医疗保健体操。始见于明末。由十二个连贯动作组成。动作简单，多用暗劲(静止用力)、强调意守、呼吸、内外功配合。国语辞典注音ㄧˋ ㄐㄧㄣㄐㄧㄥ拼音 yì jīn jīng書名。二卷。專講練身之法，少林派拳術家均練習此經，有十二勢圖說，世尟刻本。

yì jīn jīng