杠铃

词典解释： gàng líng 举重器械，在横杠的两端安上圆盘形的金属片，金属片最重的50公斤，最轻的0.25公斤。金属片外加卡箍，以防止滑出。锻炼或比赛时，可以根据体力调节重量。国语辞典注音ㄍㄤˋ ㄌㄧㄥˊ 拼音 gàng líng一種舉重器械。在鐵製橫槓的兩端置有圓盤形的鐵塊，練習或比賽時，可依據能力來調整鐵塊的重量。

词典名字：

杠铃

词典发音：

gàng líng

国语辞典

◎ 杠铃 gànglíng

[barbell] 金属制的举重器械。在横杠两端安上圆盘形杠铃片组成,杠铃轻重不等,比赛或训练时可根据体力调节重量

基本解释

⒈ 一种举重器械。在铁制横杠的两端置有圆盘形的铁块，练习或比赛时，可依据能力来调整铁块的重量。

引证解释

⒈ 金属举重器械。在铁质横杠两端安上圆盘形的铁片，铁片最重的50千克，最轻的0.25千克。锻炼或比赛时，可以根据体力调节重量。

成语解释

网络解释

杠铃是一种核心训练运动训练器材，也是举重所用器材。杠铃运动属于重量训练的一种，只是利用杠铃训练器材，来增进肌肉力量的训练。也可以利用杠铃进行核心训练，促进整体的协调性。

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