全国爱眼日宣传教育周活动总结范文

时间：2025-01-15 活动总结

全国爱眼日宣传教育周活动总结范文

总结是对某一阶段的工作、学习或思想中的经验或情况进行分析研究的书面材料，它是增长才干的一种好办法，我想我们需要写一份总结了吧。我们该怎么写总结呢？以下是小编整理的全国爱眼日宣传教育周活动总结范文，仅供参考，希望能够帮助到大家。

为增强青少年儿童爱眼护眼意识，促使学生养成保护视力、预防近视的良好习惯。__小学组织开展以呵护眼睛·共筑“睛彩”为主题的系列宣传教育活动。

1、“爱眼日”宣传和教育

学校利用国旗下讲话、红领巾广播站、宣传栏、绘画、手抄报等进行宣传，各班利用班会课给同学们上了一节预防近视的健康课，进行有关爱眼知识卫生宣传，培养学生良好的用眼习惯，降低青少年近视率。

2、眼保健操的检查与评选制度

学校组织少队干部，每天对眼保健操进行检查督促，做到一天两检查，一周一公布，切实有效提高了师生保护眼睛卫生知识水平。

3、加强视力保护检测与指导

学校定期邀请航天医院为全校学生进行专业视力测试，测试过程中对视力存在问题的学生进行简单谈话，有针对性地向学生提出专业建议以及如何正确有效保护视力。

4、学生读写姿势检查

学校还开展了一次自查自纠。除对照学生的身高，对学生的课桌及时进行了认真的检查和调整外，并教育学生采取正确的读写姿势。

5、家校共筑

学校与家长通力合作，要求家长在家时督促学生科学用眼，及时关注学生视力情况，切实保障学生眼睛的卫生。

6、积极锻炼，增强体质

学校每天安排体育课及大课间活动时间进行体育锻炼，鼓励学生多到室外活动，适当放松眼睛，减少眼睛疲劳，参加有益的体育锻炼。其次注意眼睛的营养供给，呼吁学生共同参与，积极投入防近视的活动中。

通过一系列活动，进一步增强了学生们爱眼护眼的意识，同学们知晓了如何爱护眼睛、预防近视的重要性。

爱眼建议

一、控制孩子使用电子产品时间

家长要有意识地控制孩子使用电子产品。非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时;使用电子产品学习30-40分钟后，休息远眺放松10分钟。年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。

二、多进行户外锻炼

家长平常应该多带孩子去郊外玩玩，锻炼身体，能放松孩子的身心，保护视力此外，充足的阳光照射可以预防近视。专家表示，儿童每天至少要在阳光下待3个小时，光照强度相当于炎夏的树荫中接收的光照。

三、养成科学用眼习惯

看书、写字时姿势要端正，养成看书时“一尺一寸一拳”的习惯，且时间不宜过长，每隔40—50分钟，应休息10—15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操，以防止眼睛过度疲劳。另外，不要躺着或者趴着看书。不要在动荡的车厢内、光线不好的地方看书。

四、保证充足睡眠

夜间是身体和眼睛休息放松的宝贵时间，充足的睡眠能够促进生长激素等重要激素的正常分泌，有利于身体和眼睛的健康生长发育。避免熬夜看书看剧，确保强劲身体免疫力。

五、多吃对眼睛有益的食物

日常饮食中应保持均衡饮食，不挑食、不偏食，保证营养全面，多吃鱼肉、水果、蔬菜、豆制品、鸡蛋，少吃甜食、辛辣食物和饮料。维生素A是保持眼睛健康不可或缺的营养物质，胡萝卜、卷心菜、生菜都是摄入维生素A的好选择。食物一定要煮熟，尤其是肉类、家禽类以及蛋类。

六、定期检查视力

儿童双眼视力3岁0.6、4岁0.8、5岁及以上1.0为基本正常。满三岁就应带他进行第一次视力检测，之后每年固定一至二次视力检查，以便及早发现问题，把握矫治的黄金时期。

七、坚持做眼保健操

眼保健操能很好的保护眼睛，每天坚持做两次，对缓解眼睛疲劳很有帮助。尽量让孩子从小就养成做眼保健操的习惯，只要持之以恒，对保护视力大有裨益。

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